Burense Ouderen in Beweging (BOiB)!

Cijfers omtrent vergrijzing, inactiviteit en eenzaamheid bij senioren zien er zorgwekkend uit voor regio Rivierenland. Fysiotherapie Sylvia Crum en Healthclub Juliën zien het maatschappelijke belang en nemen samen het voortouw en starten het programma “Burense Ouderen in Beweging (BOiB)”.

BOiB is een beweegprogramma voor zelfstandig wonende inactieve senioren, met als doel hen structureel in beweging te krijgen. Het programma richt zich op senioren van 65 tot 75 jaar oud met- en zonder chronische aandoeningen en zelfstandig wonend in Lienden, Ommeren, Ingen, Eck & Wiel of Maurik. Naast het stimuleren van bewegen wordt ook aandacht besteed aan onderwerpen als voeding, medicijngebruik, valpreventie, eenzaamheid en chronische klachten.

Het doel is om in ieder geval 145 senioren in beweeggroepen van maximaal 15 senioren per groep te plaatsen. Iedere beweeggroep voert 15 maanden lang 1 keer per week 60 minuten beweegactiviteiten uit onder leiding van een deskundige begeleider. Iedere beweegles wordt afgesloten met gezamenlijk drinken van een kop koffie/thee. Bij verdeling van de beweeggroepen wordt gekeken naar (chronische) aandoeningen, fysieke belastbaarheid en woonplaats van senioren. Deze eigenschappen worden tijdens een fitheidstest en intake onder leiding van een sportarts nauwkeurig in kaart gebracht.

Achterliggende gedachte is dat laagdrempelige beweegactiviteiten leiden tot betere fysieke conditie, verlaging van de kans op aandoeningen en ziekten en hiermee een positief effect (verlaging) hebben op de zorgvraag/kosten. Bijkomend voordeel is dat beweegactiviteiten bijdragen aan meer sociale contacten, gezelligheid en plezier met leeftijdsgenoten.

Begin maart 2015 worden ruim 1.500 senioren in de leeftijd van 65 -75 jaar en zelfstandig wonende in de Gemeente Buren schriftelijk uitgenodigd voor een fitheidstest. Tijdens deze fitheidstest wordt door middel van een aantal testen de lichamelijke gezondheid in kaart gebracht. Naar aanleiding van de gezondheid volgt een beweegadvies op maat en wordt gekeken in welke beweeggroepen senioren het beste kunnen starten.

Bent u geïnteresseerd in het programma BOiB of wilt u vrijblijvend meer informatie?
Bezoek de speciale website voor dit programma en/of neem contact op met Joris Maier.