“Van Helden Groep”

Toen we (team Van Helden) in februari 2014 begonnen met Healthclub Juliën, betreffende o.a. begeleiding van 7-Heuvelenloop, dacht ik ‘eens zien hoe ver ik kan komen’… allerlei excuses verzinnen waarom 15 km toch eigenlijk wel heel erg ver zou zijn… en nu… is het alweer een paar maanden geleden dat we in november gewoon de 7-Heuvelenloop uitgelopen hebben!!! Echt een persoonlijke overwinning!!! En een hele bijzondere teamprestatie, want alle deelnemers zijn uiteindelijk vol tevredenheid over de finish gekomen. Euforie alom! Met dank aan Healtclub Julien.

Juliën zorgde voor een wekelijkse plicht op de dinsdagavond. Omdat we als een team begonnen aan een lang proces van trainen, werd ook iedereen  op het werk op de dinsdagmiddag volop gestimuleerd de dinsdagavond weer richting Juliën te vertrekken. En Juliën stond daar iedere keer weer klaar met een grote glimlach… als trainer en begeleider, maar vooral als grote motivator. Helpen met bouwen aan conditie. Uitleggen hoe spiergroepen reageren en werken. Informatie over de opbouw van een dergelijk trainingsprogramma. En altijd bereid om te adviseren bij vragen of problemen.

Een variërend hardloopprogramma ook. Zo loop je de ene avond een saai rondje industrieterrein en een week later in de prachtige bossen van Rhenen en weer een volgende keer in de bloeiende boomgaarden van Tiel. Dat kan slechter! En dan die ene keer dat we binnen in het sportcentrum krachttrainingsoefeningen moesten doen. Spierpijn tot en met, want dat waren we niet gewend!! Maar wel enorm goed en leerzaam ook.

Het is moeilijk hoor. Zoveel mensen in een groep, met evenveel verschillende niveau’s qua hardloopbereik en ook nog eens net zoveel verschillende meningen. Toch knap als je aan het einde van de rit kunt zeggen dat je het mooi samen gedaan hebt. Zonder de saamhorigheid onder de collega’s en de onuitputtelijke energie van Juliën had ik nooit met zoveel trots kunnen terugkijken op de 7-Heuvelenloop.

Met vriendelijke groet,

“Van Helden Groep”